Dr. Gertraud Kinne
Dipl.-Psychologin

Stressmanagement & Resilienz-Training

Stress vorbeugen und Resilienz stärken

Belastungen am Arbeitsplatz, im Homeoffice oder im Alltag sowie die zunehmende Digitalisierung, Folgen der Corona-Pandemie, Krisen und Klimawandel setzen uns unter Druck.

Meine Angebote zur Stressprävention, mein Resilienz-Training und Resilienz-Coaching zielen darauf ab, Stressoren frühzeitig zu erkennen, resiliente Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden.

Dr. Kinne - Stressmanagement und Resilienz-Training in Freiburg


Gesundheit erhalten und Wohlbefinden verbessern

Sie möchten mit Ihren Belastungen gelassener und gesünder umgehen? Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihre Resilienz stärken? Ihr Zeit- und Selbstmanagement im Homeoffice verbessern?

Informieren Sie sich über meine zertifizierten Präventionskurse und Angebote zur Förderung der Gesundheit, als Vorbeugung von Burn-Out, Förderung der inneren Resilienz und zur individuellen Stressbewältigung. Nehmen Sie Kontakt auf für Seminare zum Thema Zeitmanagement und Selbstführung für mobiles Arbeiten  und Arbeiten im Homeoffice.

Resilienz-Training: Widerstandskraft aufbauen, innere Stärken aktivieren und Stress bewältigen

 

Multimodales Stressmanagement - Psychologische Gesundheitsförderung

 

Resilienz-Coaching: Kraftreserven wecken und Schutzfaktoren aktivieren (Online-Coaching)

 

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Resilienzförderung, Stressmanagement und Gesundheitscoaching sind wichtige Bestandteile des Betrieblichen Gesundheitsmanagements, z.B. bei Gesundheitstagen oder Workshops. Nehmen Sie Kontakt auf für ein individuelles und passgenaues Angebot.

Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation fördert kulturelle Diversität? Sie beschäftigen internationale Fachkräfte? Ich unterstütze Sie bei interkulturellen Anpassungen Ihrer betrieblichen Gesundheitsangebote.