Dr. Gertraud Kinne
Dipl.-Psychologin

Stressmanagement und Resilienz-Training in Freiburg

Stress vorbeugen und Resilienz stärken

Herausforderungen und Belastungen am Arbeitsplatz, im Homeoffice und im Alltag sowie die Auswirkungen von Corona-Pandemie und Klimawandel setzen uns zunehmend unter Druck.

Meine Angebote zur Stressprävention und mein Resilienz-Training  zielen darauf ab, Stressoren frühzeitig zu erkennen, resiliente Schutzfaktoren zu aktivieren und Kompetenzen zu entwickeln, um eine gesunde Balance zwischen Anforderung und Erholung zu finden.

Dr. Kinne - Stressmanagement und Resilienz-Training in Freiburg


Sie möchten mit Ihren Belastungen gelassener und gesünder umgehen? Sie wollen präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und Ihre Resilienz stärken? Ihr Zeit- und Selbstmanagement im Homeoffice verbessern?

Informieren Sie sich über meine zertifizierten Präventionskurse und Angebote zur Förderung der Gesundheit, als Vorbeugung von Burn-Out, Unterstützung der inneren Widerstandskraft und zur individuellen Stressbewältigung.

Resilienz-Training: Widerstandskraft aufbauen, innere Stärken aktivieren und Stress bewältigen


Multimodales Stressmanagement - Psychologische Gesundheitsförderung

 

Zeitmanagement und Selbstführung für mobiles Arbeiten, Homeoffice, digital nomads

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Informieren Sie sich über meine Angebote im Rahmen von BGM-Maßnahmen. Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation fördert Diversität? Sie beschäftigen internationale Fachkräfte? Informieren Sie sich über meine Angebote im Rahmen des Interkulturellen Betrieblichen Gesundheitsmanagements.